雨の通勤

装具についていたソックスは薄手なので、長い歩きだと踵が痛くなる。サッカーのソックスの方がいい。雨の日は足元かま気になるので、歩きは遅い。リュックに被せるビニールカバーは必須。装具の靴には防水スプレーをかけるといい。朝は余裕持って早く起きること。

帰りは雨はやんだ。バスに座れるように早めに退社。

バーベルトレーニングを30分。