傷害保険の書類を書き始める

傷害保険の申請書類が届いたので、昼休みに書き始める。

帰宅前に会社のトレーニング室でダンベル体操をする。首、肩が少し痛いが、やってしまう。

晴れてきた。

今日はアキレス腱に痛みはなし。トレーニング後はやはり負荷がかかるのだろう。帰宅したら爪先立ち、スクワットをやろうと思う。